一昨日の話ですが、香南教室では大きい子も小さい子も「腕支持」力を鍛えました。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

一昨日の話ですが、熱中症アラートが発令された金曜日、最新の注意を払って香南での体操教室を実施しました。

この日大きな子も小さな子も集中的に取り組んだのが逆立ち、手押し車といった「腕支持」と「体幹」の力を高める運動です。

小さい子は壁に一人一人の背の高さをテープで表し、それより高くなるよう逆立ちをすることを目標にしました。

すごく一生懸命がんばっていました。

ちなみに、フロアーの使い方、使い終わった後のモップがけに関して一般の利用者様からお叱りをうけました。

確かに子どもや道具の管理、時間に追われて手を抜くのが常態化してしまっていました。

公共の施設の使い方も正しく教えるべき大切な内容のひとつですので、次回からは次に使う人のために、子ども達に正しいマナーを伝えるために、時間内にモップがけを完璧にするよう取り組みます。

 

さて・・・今日は長時間運転したので肩こり腰痛の波がじわりと押し寄せてきています・・・

明日に備えてあおたけ枕で運動して休みます・・・