空間認識、身体操作、苦手克服、夏休み最後の木曜教室はいろいろ挑戦

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は8/25、来週は9月に入ります。

今日の木太町教室は夏休み最後のなるというわけです。

今回のメニューはまず「メガホンキャッチ」。

自分で高く投げたり、遠くへ投げたりしたものをメガホンでキャッチ。

続けて「メガホンヒット」

私が投げたボールをメガホンで打ちます。途中から打ったボールを私が拾うまでにフラフープまで走る簡易ベースボールゲームもやってみました。

これらは空間認識力やタイミングよく投げたり打ったりする力を高めることをねらっています。

それから手や足に乗せたお皿を落とさないように腕や身体を回す運動。

身体操作を通して柔軟性や体幹力を高めます。

最後はちょっと高い跳び箱や鉄棒の逆上がりなど「今できないこと」「できるようになりたいこと」に挑戦。

子どもも私もへとへとになるまで熱中して運動しました。

2学期、体育の時間にみんな活躍してくれることを願ってます。

そうなってくれれば、わたしの肩こり腰痛も報われます。