貯筋体操ですが、今日は脳を鍛えました。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は貯筋体操の日でした。

毎回前半は栄養に関する抗議をしたり、ストレッチや体幹トレーニングをしたりしているのですが、今回は趣向を変えて脳を鍛える活動をしました。

さんずいの漢字を集めたり、「○ー○○」に当てはまる言葉を集めたりといった、割と簡単な問題なのですが、みなさんいっぱい知ってるはずなのですが、思い出すのが難しいのです。

みなさん苦労していました・・・

ポイントを数えた後、お互いの言葉を見たり、言葉の見つけ方のこつを話し合ったりして感心し合っている様子が印象的でした。

脳もだいぶ活性化されたと思います。

後半はちょっとあわてた感じで貯筋体操を5セット。BCB体操はカットせざるを得ませんでした。

BCB体操は肩こり腰痛にいいので私としては残念でしたが、それはまた家でします。

みなさんも言葉や漢字集めで脳のトレーニングをしてみてください。