ちょっと久しぶりの庵治。新しい方がいらっしゃいました。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日はちょっと久しぶりの庵治でした。

昨日の体操教室の後遺症（膝痛、腰痛、肩こり）を引きずっていましたが、庵治のみなさんが笑顔で迎えてくれるので、元気にとりくめました。

ところでこの日、新しく2名の方が参加してくれました。お2人とも元気な方で、一生懸命貯筋体操に取り組んでくれました。

せっかく新しい方がいらっしゃったので、貯筋体操の動きひとつひとつについてどこの筋肉を使っているか、どんな役割を果たしているかについて説明しました。

みなさんお家でもしてくれているようで、動きがよくなっています。それは貯筋体操だけでなく、「歌いながら右手は3拍子、左手は2拍子で動かす」という運動あそびも上手になっているんです。

このようにがんばってくれる姿、80を過ぎても成長する姿を見せられると私もがんばらなな～と思う今日この頃でした。