やる気・元気・長生き！

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日の午前中、庵治に赴き貯筋体操をしてきました。

もうすぐ1年になりますが、参加されてるみなさんは力強く、元気になった気がします。

筋肉を鍛える運動だけでなく、関節・筋肉をほぐす体操や頭を使った遊びもしてきました。

そうしたところ「この立って、座ってができるようになったんや～」「腰痛いんが楽になったんで」「これしたら身体あったまるし、肩こりもとれるんじゃわ」「また家でせないかんの～」等々、うれしい言葉が寄せられるようになりました。

人の出入りがあって参加者はその日によって違うのですが、この日は過去最高の15人の方が集まってくれました。

みなさんがいつまでも元気でいられるよう私も一緒にがんばっていこうと思います。