香南教室はなわとび三昧。どれだけ楽しめるか、力を伸ばせるか！

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日は香南での子ども体操教室でした。木曜の体操ですでにうっすら筋肉痛、肩こり腰痛に見舞われていましたが、加えてこの日の香南教室でのなわとび三昧で、今日はふくらはぎが破裂しそうになりました。なわとびって恐ろしい・・・

それはさておき、今回は活動のほぼすべてをなわとびに費やしました。

なわとびだけでどれだけ楽しめるか。

→1人跳びでも2人跳びでも、長縄でグループでも何種類も跳び方があるので、めちゃくちゃ楽しめます。

どれだけ力を伸ばせるか。

→跳び方が何十種類もあるのですから、「付けたい力」ももいろいろねらえます。持久力、筋力、巧緻性、リズム感等々・・・

ちなみになわとびを使った活動で私が一番難しいと思うのは0を1にすること、なわとびの経験がほとんどない子を前跳びができるようになることです。

そんなこんなで、この日も時間いっぱい楽しんだしへとへとになるほど運動できたと、子どもたちの様子を見て感じました。

私は明日も歩くのに四苦八苦しそうです・・・