高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日は貯筋体操シーズン3最後の日でした。この日は成果を確かめるべく、「イスの立ち座り10回タイムトライアル」「上体起こし」「5m歩行タ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。火曜日の貯筋体操で出した栄養に関する宿題がどんどん提出されてきました。今回の課題は「コレステロールを下げる飯」として、食物繊維だ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日は貯筋体操の日だったのですが、これで4月から始まったシーズン3も残すところあと1回となりました。この日も先週から始めた「マルチタ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は毎月恒例の支部会議でした。今回は改めて栄養、サプリについて学びました。今まで聞いてきたし、実際患者さんに話しもしているもの…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は午前中1件の施術の後時間が空きましたので、すみません、世の人々が忙しくお仕事されている時に少しお昼寝させてもらいました。おか…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。うちに中学3年になる息子がいるのですが、今日おもむろに「晩ごはんぼくが作っていい？」と言ってくるので何があったのかと思いきや、家庭…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日。2週間ぶりの宿題を発表しました。「あ～忘れてなかった・・・」というリアクションに苦笑い。そして正直に言いました…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週末の体操後に悩まされた肩こり・腰痛・筋肉痛からやっと解放されました。さて明日は貯筋体操の日、2週間ぶりの宿題を出します。参加者…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。2週間近く前の話ですが、貯筋体操の栄養に関する宿題「質を考えて糖を摂ろう」を出したのですが、締め切りがもうそろそろになりました。ざ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。１週間貯筋体操の宿題を空けると食材や栄養の話をまるでしないので、自分の気分転換も兼ねてそんな話をします。旬の食材は味のよさもそう…