寒さ(冷え)を乗り越える食事と運動 2023/02/18 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。肩こり・腰痛、むくみ、消化不良等々、この季節の不調の原因の多くは「冷え」ではないでしょうか?(もちろん夏でも冷える方もいらっしゃ…
香南教室ではなわとびとコーディネーショントレーニングで体つくり 2023/02/17 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。突然ですが、うっかりソファーで寝落ち、していませんか?私、うかつにも昨日やってしまい、首が痛み、肩こり腰痛がつらいです。睡眠環境…
貯筋体操補完計画。貯筋体操にない腕のトレーニングと体幹の補充を。 2023/02/14 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は火曜日、貯筋体操の日。今回は、なぜ今までやらなかったのか、貯筋体操にはない腕を鍛える運動と、もっとあってもいいのになという…
骨盤がずれるパターンと、どうなるかどうするか。 2023/02/13 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は久しぶりに、カイロプラクターらしく骨盤のお話を少々。骨盤のずれ方もいろいろありますが、多い2パターンが「前傾」と「後傾」です…
木太町教室。「みんな大好きドッジボール」をより楽しむために 2023/02/11 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。また寒波が来たり雨が降ったりしましたが、偏頭痛、肩こり、腰痛をお持ちの方、大丈夫ですか?一昨日のことですが、木太町での子ども体操…
0~2さいのうんどうあそび(人生2回目)癒やされます。 2023/02/10 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は人生2回目の、0~2さいの体操教室というか運動遊び、というより「うんどうあそび」をしました。前回が不本意な手応えだったので、あ…
今週も元気に貯筋体操・・・なのですが、体調を崩す方もいて心配です。 2023/02/08 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。寒い日が続く中、運動不足に陥っていませんか?肩こり腰痛の悪化は運動不足も原因のひとつかもしれませんよ。ところで昨日は貯筋体操の日…
今日は貯筋体操。肩や脚にスペシャルメニューを少々。 2023/01/31 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は貯筋体操。寒さに負けず元気に運動しました。今日のスペシャルメニューは①「脚の拇指を意識したランジ」と②「背中で合掌」でした。①…
骨盤調整体験イベントinホンダカーズ屋島店さん、1日目終了 2023/01/29 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日はホンダカーズ屋島店さんでの骨盤調整体験イベント2日目でした。昨日に引き続きの体験イベントですが、今日も肩こりや腰痛に悩んで…
骨盤調整体験イベントinホンダカーズ屋島店さん、1日目終了 2023/01/28 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日はホンダカーズ屋島店さんでの骨盤調整体験イベント1日目でした。ホンダカーズ屋島店さんにつきましては、とても素敵なスペース(部屋…