今年最初の香南教室。なわとびとマットでがっつり運動！

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日に引き続き、今日は香南での子ども体操教室でした。

年明けに運動を始め、筋肉痛がやわらいできた今日このごろ、肩こり腰痛もやわらぎ身体も軽く動くようになってきました。体操教室でもみっともなくない程度には動けていたと思います。

この冬香南教室では、なわとびがんばってもらおうと思っています。

小学校では冬の名物詩のひとつとなっているなわとびですが、体力作り、巧緻性向上に実にもってこいの運動です。

小学生はこれに加えて「倒立前転」に挑戦しました。

ここまでマット運動の基本の技と壁倒立を練習してきてある程度成果が見られたので、この技を課題に設定しました。

今回は重ねたマットに倒立から倒れる動きだったので、子どもたちはきゃっきゃと楽しみながら取り組み、何人かはもう形になっていました。

今年もこの教室も楽しくて、学びと成長がある場にしていこうと思います。