貯筋体操シーズン4スタート。目標をもってがんばりましょう! 2022/07/05 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日からいよいよ貯筋体操のシーズン4が始まりました。シーズン4の3か月を終えれば、貯筋体操を丸々1年続けたことになります。ここまで確…
「食べて夏を乗り切ろう!」夏に不足しがちな栄養について 2022/07/04 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は珍しく雨で、明日は台風が心配だ、なんて感じの気候ですが、今年の夏は暑いですね!こうも暑いと熱中症はもちろん、夏ばてというの…
貯筋体操SEASON3終了。確かな成果を得てSEASON4へ! 2022/06/29 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は貯筋体操シーズン3最後の日でした。この日は成果を確かめるべく、「イスの立ち座り10回タイムトライアル」「上体起こし」「5m歩行タ…
貯筋体操の宿題「コレステロールを下げる飯」、どんどん集まってます! 2022/06/25 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。火曜日の貯筋体操で出した栄養に関する宿題がどんどん提出されてきました。今回の課題は「コレステロールを下げる飯」として、食物繊維だ…
貯筋体操シーズン3もあと1回となりました。シーズン4に向けて運動も食事もがんばっていきましょう! 2022/06/22 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は貯筋体操の日だったのですが、これで4月から始まったシーズン3も残すところあと1回となりました。この日も先週から始めた「マルチタ…
毎月恒例支部会議。今回もしっかり学び、みなさまに還元していきます。 2022/06/19 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は毎月恒例の支部会議でした。今回は改めて栄養、サプリについて学びました。今まで聞いてきたし、実際患者さんに話しもしているもの…
貯筋体操の新たな宿題。「LDLコレステロールを下げよう」 2022/06/15 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は午前中1件の施術の後時間が空きましたので、すみません、世の人々が忙しくお仕事されている時に少しお昼寝させてもらいました。おか…
中学校の宿題にかこつけて、自分の宿題と栄養指導 2022/06/01 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。うちに中学3年になる息子がいるのですが、今日おもむろに「晩ごはんぼくが作っていい?」と言ってくるので何があったのかと思いきや、家庭…
今日の貯筋体操は、食事について考え、仲間の筋肉から学びました。 2022/05/31 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は貯筋体操の日。2週間ぶりの宿題を発表しました。「あ~忘れてなかった・・・」というリアクションに苦笑い。そして正直に言いました…
2週間ぶりの宿題。脂質、糖とくれば次は・・・ 2022/05/30 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。先週末の体操後に悩まされた肩こり・腰痛・筋肉痛からやっと解放されました。さて明日は貯筋体操の日、2週間ぶりの宿題を出します。参加者…