日々の出来事やカイロプラクティックの魅力をお伝えする情報を高松市から発信します

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操SEASON4最終回で、体力テストに宿題発表と盛りだくさんでした。かれこれ5回目の体力テストだったのですが、1年間続けてきた…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日はまた美肌にかかわる栄養のお話。そう、貯筋体操の宿題です。今回取り上げるのは「鉄」と「ビタミンC」です。「ビタミンC」は肌にか…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は秋分の日。お彼岸ですね。お墓参りに行かないといけないし、おはぎも食べなきゃですけど、私は庵治で貯筋体操でした。今日もみなさ…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操だったのですが、来週の体力テストに向けてトレーニングに励みました。種目は5m歩行、上体起こし、イスの立ち座り等々です…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は台風接近に伴い、朝から警報が発令されていました。なのでほぼ1日家から出ないでのんびり過ごしました。おかげで肩こりも腰痛も楽に…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日、今日、明日（水、木、金）3日連続、庵治で貯筋体操です。水曜は代役で急遽入ることになったのですが、いつもと違う場所で、始めて出…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。毎回前半は栄養に関する抗議をしたり、ストレッチや体幹トレーニングをしたりしているのですが、今回は趣向を…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は庵治での貯筋体操でした。体操の際にはいつもBCB（ボディ・コントロール・バンド）を肩と骨盤の巻いてしているのですが、今日の体操…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日は9月最初の貯筋体操の日でした。この日はみなさんの「え～」というリアクションを受けながら宿題の発表と説明。課題の栄養についての…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は肩こり腰痛でもなく、運動・体操でもなく、食べ物と栄養のお話です。食べ物と栄養といえば、貯筋体操の教室で出している宿題です。…