今日は庵治で貯筋体操。筋肉にギュッと力を入れてがんばっています!
2022/06/17
貯筋体操の新たな宿題。「LDLコレステロールを下げよう」
2022/06/15
脳、神経フル稼働!今日は変わった運動をしてみました。
2022/06/14
今日は貯筋体操。栄養の話が休みの分、がっつり運動しっかりケア
2022/06/07
暑くなってきました・・・運動は元気にしつつ、熱中症注意です!
2022/06/02
中学校の宿題にかこつけて、自分の宿題と栄養指導
2022/06/01
今日の貯筋体操は、食事について考え、仲間の筋肉から学びました。
2022/05/31
2週間ぶりの宿題。脂質、糖とくれば次は・・・
2022/05/30
貯筋体操の宿題「質を考えて糖を摂ろう」、力作あり、問題作ありでした。
2022/05/29