日々の出来事やカイロプラクティックの魅力をお伝えする情報を高松市から発信します

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日の体操教室のせいでしょうか、腰痛いです・・・あと右ばかり肩こりがひどいです・・・それはさておき、今日は久しぶりに庵治へ出向い…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は2週間ぶりの木太町教室でした。前回子どもたちのすきな「しっぽ取り」をしなかったので、今回はそれをメインに走りに走りました。準…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は火曜日、貯筋体操の日でした。前半はまず「しっかりストレッチ」。ひとつの動きにたっぷり20秒かけるスローストレッチで可動域を広…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日は地元、香南町での子ども体操教室でした。一昨日が文化の日でお休みでしたので、肩こりも腰痛もなく体調万全で臨みました♪前半のアッ…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。秋も後半にさしかかり、ウォーキングや筋トレなどをがんばって続けているという話をよく聞きます。健康にいいことなので、ぜひ続けていた…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。今回は頭の体操と身体の体操の2本立て。みんなでわいわいと楽しく問題を解きました。まずは定番の「ある・なし…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。木、金と体操教室が続き、土曜日は腰痛、肩こりでぐったりというルーティン真っ最中。ところで金曜日の香南教室に体験参加のお子さんが来…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。私の肩こり腰痛は今は何ともないのですが、野良仕事や体操教室で痛めた両手首がつらいです・・・そんな状態ですが今日は木太町での体操教…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は久しぶりに睡眠についてのお話。人間が眠るのは身体と脳を休め、身体を修復、成長させるためです。だから睡眠が大切で、そのための…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日も元気に貯筋体操。今日は木太町のスタジオで行いました。今日の前半はスローなストレッチを取り入れました。本当は静的ストレッチは…