木曜の木太町教室。「つかんで跳んで転がって」元気に運動しました。 2022/06/16 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は肩こり腰痛が楽になり、夕方からの体操教室は私も元気に身体を動かしました。木太町教室では、まず毎回取り組んでいる足の運動。今…
貯筋体操の新たな宿題。「LDLコレステロールを下げよう」 2022/06/15 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は午前中1件の施術の後時間が空きましたので、すみません、世の人々が忙しくお仕事されている時に少しお昼寝させてもらいました。おか…
脳、神経フル稼働!今日は変わった運動をしてみました。 2022/06/14 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。先日来からの筋肉痛、首、背中の痛み、肩こり腰痛がなかなか抜けないまま貯筋体操の日を迎えてしまいました・・・ここでは準備運動でBCB体…
庵治での貯筋体操。約半年続けて見えてきたはっきりした変化! 2022/06/11 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日午前中は庵治での貯筋体操でした。昨年の初冬に始めてかれこれ約半年。はっきりした変化が見えるようになってきました。例えば、ある…
木太町教室。ぴょんぴょん跳んだり転がったり。 2022/06/10 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は木太町のスタジオで子どもの体操教室がありました。準備運動ではいろいろなバリエーションでぴょんぴょん跳ぶのですが、今回は1本の…
今日は貯筋体操。栄養の話が休みの分、がっつり運動しっかりケア 2022/06/07 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は貯筋体操の日。しかし先週宿題を出したので栄養のお話はお休みして、その分がっつり運動して、しっかりケアしました。ペアで関節を…
木太町スタジオでのお教室。足の器用さ、リズム感などを大切にした運動をしました。 2022/06/03 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。案の定、昨日の夜身体が聞いたイントロそのままに、肩こり・腰痛・筋肉痛を起き抜けに感じました・・・ところで昨日は庵治の他に木太町の…
暑くなってきました・・・運動は元気にしつつ、熱中症注意です! 2022/06/02 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。最近ほんと暑くなってきましたね!午前、午後に1クラスずつ体操教室があったのですが、室内とはいえ暑いこと暑いこと・・・庵治の高齢者の…
今日の貯筋体操は、食事について考え、仲間の筋肉から学びました。 2022/05/31 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は貯筋体操の日。2週間ぶりの宿題を発表しました。「あ~忘れてなかった・・・」というリアクションに苦笑い。そして正直に言いました…
香南教室、体験参加者ぞくぞくと! 2022/05/28 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は香南での体操教室の日でした。始める時間までの間に次から次へと「体験させていただこうと思って来ました~」という方がいらっしゃ…