日々の出来事やカイロプラクティックの魅力をお伝えする情報を高松市から発信します

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日も庵治で貯筋体操してきました。運動の合間合間で、呼吸を整える時間を取りつつ健康に関する話をするのですが、今日は「太ももの筋肉…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は「空きができたから」とか何とかで、ふいに庵治に呼ばれて貯筋体操をしてきました。曜日がいつもと違うので初めての方もいて新鮮で…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。貯筋体操シーズン2終了から1週間、宿題だった「必要不可欠飯」がどんどん提出されてきました。回を重ねるごとに、皆さん工夫をこらし手の…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は庵治でお年寄りの方達、仏生山で子ども達の体操教室でした。あたたかくなって身体も動かしやすくなりました。服装も軽いものにして…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操シーズン2の最終回で、歩行速度や上体起こしのテストをしたのですが、みなさんの体力向上のすばらしいこと！60代で上体起こ…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。連休明けの火曜日は約3か月にわたって活動してきた貯筋体操シーズン2の最終回になります。そして4月からはシーズン3に入ります。新しいシ…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日の貯筋運動指導者講習会で学んだことを、ここでも小出しにお知らせしていこうと思います。1番驚いたことは筋肉量に減少のスピードです…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は「貯筋運動指導者講習会」というものに参加してきました。すでに教室を開いて指導していますが、これは松山先生の側で学ばせてもら…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先日の貯筋体操の宿題が、ぞくぞく提出されています。今回は「ストレス解消飯」で「好きなものをいっぱい食べよう！」「罪悪感はその後が…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。明日は貯筋体操の日。参加者のみなさんにはすっかり定着したであろうと思われる宿題（お料理課題）を今回も出そうと思っているのですが、…